2018-06-22
夏野菜が待ち遠しい
まだまだ雨の日もありますが、
各地で梅雨明けが報じられるようになり、本格的な夏の始まりとなる7月は
夏が旬の魚や野菜、果物などが次々に食べごろを迎え
食卓にも彩がプラスできる美味しい季節となります。
7月が旬の食材は栄養価が高く夏バテ防止効果のある物も多いので
日々の食生活で滋養のある季節の食べ物を上手く取り入れ
長く厳しい夏を元気で乗り切りたいですね。
まだまだ雨の日もありますが、
各地で梅雨明けが報じられるようになり、本格的な夏の始まりとなる7月は
夏が旬の魚や野菜、果物などが次々に食べごろを迎え
食卓にも彩がプラスできる美味しい季節となります。
7月が旬の食材は栄養価が高く夏バテ防止効果のある物も多いので
日々の食生活で滋養のある季節の食べ物を上手く取り入れ
長く厳しい夏を元気で乗り切りたいですね。